什么是个人发展?

另见:个人发展的实际步骤

个人的发展是一个终身的过程。它是一种为人们评估他们的技能和素质,认为他们在生活和既定目标的目标,以实现和发挥其最大潜力。

本页帮助您确定设定人生目标所需的技能,这些技能可以增强您的就业前景,提高亚博188您的信心,并带来更充实、更高质量的生活。计划为你的未来做出相关、积极和有效的人生选择和决定,以实现个人赋权。

虽然早期的生活发展和家庭、学校等的早期形成经验有助于塑造我们的成人形象,但个人发展不应在以后的生活中停止。

本页包含信息和建议,旨在帮助您思考您的个人发展以及实现目标和充分发挥潜力的方式。

“个人发展”和“个人授权”是两个重叠和交织的领域,因此建议您结合我们的个人赋权


为什么个人发展很重要?

关于个人发展有很多想法,其中之一就是亚伯拉罕·马斯洛的自我实现过程。

自我实现

马斯洛(1970)表明,所有个人有个人发展的一种内在需要,它通过这个过程被称为自我实现的发生。

以人们能够开发程度取决于得到满足一定的需求和这些需求形成一个层次。只有当需要一个水平能够满足更高的一个发展。作为改变整个人生发生,然而,需要在任何一个时刻激励人的行为的水平也将改变。

需求层次理论。生理需要,安全需要,爱与归属,尊重的需要,认知的需要,审美需求和自我实现。
  • 在层次结构的底部是基本的的生理需求食品,饮料,性别,睡眠,即生存的基础。
  • 二是,需要安全和安保在物质和经济两方面。
  • 第三,发展到能满足的需要作出选择爱与归属
  • 第四个层次是指满足需要自尊和自我价值.这是最密切相关的水平“自强'。
  • 第五级涉及需要了解.此级别包括更抽象的概念,因为好奇和寻求意义或目的和更深的理解这样的。
  • 第六涉及审美需求美丽、对称和秩序。
  • 最后,在马斯洛的层次结构的顶部是需要自我实现

马斯洛(1970,p.383)说,所有人都有必要把自己看作是有能力和自主的,也是每个人都有成长无限的空间。

自我实现是指每个人都有“欲望成为他们能够成为的一切.换句话说,它指的是自我实现和作为一个独特的人充分发挥潜力的需要。

对马斯洛来说,自我实现的途径包括接触你的感受,全神贯注地体验生活。

马斯洛,A.H.(1970),《动机与个性》(第二版),哈珀与罗,纽约。

欲了解更多关于动机,看到我们的网页:自我激励,激励他人并试着你有多自我激励?测验

管理你的个人发展

在管理个人发展方面,有许多步骤需要采取。

1.发展个人愿景

个人发展可以只是为了好玩。然而,我们大多数人发现,如果我们有一个目标,就更容易激励自己学习和提高。发展你的个人愿景——对几个月或几年后你想在哪里,以及为什么——是发展这个目标的关键部分。

关于这一点,我们在发展个人愿景,炼油和缩小你的视觉, 和设置个人目标

2.规划你的个人发展

一旦你明确了自己的目标,你就可以开始计划如何达到目标。制定一个个人发展计划并不是必要的,但它确实会使计划过程更加现实。

欲了解更多有关这一进程的一部分,看看我们的网页上规划你的个人发展

如果您正在努力确定哪些领域需要开发和改进,您可能会发现阅读我们的页面会有所帮助个人SWOT分析为提高识别区

3.开始改进过程

你可以通过多种不同的方式学习和发展。

我们的网页提高性能–一些特定的技术解释学的某些方面,包括所谓的专业知识转移技术。

我们的网页学习偏好表明不同类型的学习过程中如何可能对某些人更有效。您还可以找到我们的网页学习风格有助于了解您喜欢学习的方式。

4.记录你的个人发展

记录你的个人发展通常是个好主意。通过在学习和发展过程中记录关键的发展,你将能够在以后反思你的成功。

在我们的页面上有更多关于这方面的内容,记录你的个人发展

这种反思可能有助于激励你在未来学习更多技能。试着保持沉默学习日志或日记当你发展你的技能和知识。

请参阅上的页面反思实践对于如何做到这一点的一些想法。

5.审查和修订个人发展计划

我们的网页学习风格采用科尔布的经验学习周期表明,学习是一个循环。为了更有效的学习,它反映你的经验,并考虑你已经从中学到了什么是重要的。您的个人发展计划,以及开发活动定期审查,将确保你从你做了什么学习。这也将确保您的活动继续你走向你的目标,你的目标或愿景仍然与你有关的。

在我们的网页上有更多关于这方面的内容回顾和修订你的个人发展计划



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